גירושין מנרקסיסט/ית? קבלו טיפים להתמודדות!

 מתגרשים מאדם נרקסיסט? עם האסטרטגיה הנכונה, תוכלו להגן על זכויותיכם.

הנה כמה טיפים חשובים:

הכירו את ההפרעה: קראו על הפרעת אישיות נרקסיסטית והבינו כיצד היא עלולה להשפיע על התנהגותו של בן/בת הזוג שלכם בהליכים המשפטיים.

הקיפו את עצמכם בצוות מקצועי מנוסה: עורך דין המומחה בדיני משפחה, פסיכולוג המומחה בהתמודדות עם נרקסיסטים, ואם יש צורך, גם חוקר פרטי.

תעדו הכל: אספו כל ראיה רלוונטית, התכתבויות, הקלטות, תמונות, עדויות.

הקפידו על תקשורת ברורה: התנהלו בצורה עניינית, מקצועית ומכובדת. הימנעו מוויכוחים מיותרים ומהתפרצויות רגשיות.

שמרו על גבולות ברורים: אל תתנו לבן/בת הזוג שלכם למשוך אתכם לדרמות או מניפולציות. זכרו, אתם לא חייבים לענות לכל הודעה או בקשה.

אל תפחדו לעמוד על שלכם: גם לכם מגיעות זכויות, הן כלכליות והן רגשיות. אל תוותרו עליהן בכל מחיר.

היו סבלניים: הליכים משפטיים יכולים לקחת זמן. היו סבלניים, נחושים וממוקדים במטרה.

זכרו: אתם לא לבד! ישנם גורמים מקצועיים רבים שיכולים לסייע לכם לאורך כל הדרך.

עם גישה נכונה ותמיכה מקצועית, תוכלו לצלוח את הגירושין מהנרקסיסט, ואפילו בטוב, ולפתוח פרק חדש בחייכם.